Tips/Panduan Atasi Zina Hati

1. Selagi dinamakan manusia, kita mempunyai perasaan suka mengasihi dan dikasihi.

 

Memang adat kehidupan bahawa kasih cinta didahului dengan berasa rindu, namun jangan pula rindu berlebihan. Kerinduan kepada kekasih, sering kali membekaskan duka, penyakit menyebabkan kelemahan hati. Kita sebenarnya berperang dengan perasaan.

 

Namun, seorang Muslim akan terasa nikmat jika dapat menjauhi keluhan, kesedihan dan kerinduan ini.

2. Ibnu Qayyim memberikan terapi mujarab mengenai masalah rindu. Sebelum itu beliau memberikan sebab mengapa rasa rindu berlebihan terjadi antaranya: Hati tidak terisi oleh rasa cinta, syukur, zikir dan ibadah kepada Allah sebaliknya membiarkan mata meliar.

 

Pandangan dan renungan mata adalah jalan membawa kepada kesedihan dan keresahan.

3. Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: "Pandangan mata itu satu daripada sekian banyak anak panah iblis."

 

Setiap penyakit ada ubatnya. Ubat yang terbaik adalah meneguk daripada pengajaran al-Quran seperti firman Allah yang bermaksud: "Demikianlah supaya kami memalingkan daripadanya kemungkaran dan kekejian. Sesungguhnya Yusuf itu termasuk hamba kami yang terpilih." – (Surah Yusuf, ayat 24)

4. Ikhlas kepada Allah. Ikhlas adalah ubat penyakit rindu. Ikhlas kepada Allah bermakna selalu berusaha berada di pintu ibadah dan memohon kesembuhan daripada Allah.

 

Jika kita ikhlas kepada Allah, Allah akan menolong kita daripada penyakit kerinduan melalui cara tidak pernah terdetik di hati.

 

Syeikhul Islam Ibnu Taimiyah mengatakan: "Sungguh jika hati telah berasakan manisnya ibadah kepada Allah dan ikhlas kepada-Nya, nescaya ia tidak akan menjumpai hal lain yang lebih manis, indah, nikmat dan baik daripada Allah.

 

Manusia tidak akan meninggalkan sesuatu dicintainya, melainkan selepas memperoleh kekasih lain yang lebih dicintainya.

5. Doa mengundang sikap, rasa fakir dan rendah diri di hadapan Allah. Oleh itu doa adalah salah satu bentuk ibadah yang agung.

 

Ketika kita berada dalam kesempitan, kita bersungguh-sungguh dalam berdoa, berasakan Allah amat dekat mendengarkan rayuan.

6. Mengurus mata dan pandangan. Pandangan yang berulang-ulang adalah suis penting menyalakan api rindu. Orang yang memandang dengan sepintas lalu jarang berasakan hati terusik dan jatuh.

 

Ibnul Qayyim menyatakan: "Orang berakal tidak mudah tergelincir jatuh hati dan rindu, dia tidak tertimpa pelbagai kerosakan. Barang siapa yang terjun ke dalamnya maka ia termasuk orang yang menzalimi diri sendiri, tertipu dan akhirnya binasa.

 

Jika dia tidak melakukan pandangan berkali-kali terhadap orang yang dikagumi dan usahanya itu meragut benang asmara, pastilah asmara tidak akan kukuh mencengkam jiwanya."

7. Bernikah dan membina rumah tangga adalah langkah paling baik. Inilah ubat rindu paling baik. Tidak semestinya bernikah dengan orang yang kita kagumi. Meskipun pernikahan itu dilangsungkan tidak dengan orang dicintai dan diidamkan.

Sumber: gmail-malaysia@googlegroups.com

60 very funny Facebook status

Don't know what to write on your wall in Facebook? Here is a list of 60 very funny Facebook status messages that you can use in your profiles.

 

Most of these can also be used for SMS Jokes. Note that a lot of these messages start with lowercase since the first word of your status message will actually be your name that Facebook automatically puts in front of the message. 

 (Status ideas are also updated in the comments.. So, scroll down to the bottom and check the status ideas in the comments as well) 

if it walks like a duck, and talks like a duck, then it could be a dragon doing a duck impersonation. 

ever noticed that things are so much funnier when you're not supposed to laugh and you know it's so wrong to! 

If swimming is great exercise, explain whales to me? 

Being the youngest child is the biggest compliment ever!  Think about it...your parents decided they finally got it right and didn't need to try again!  LMAO! 

is thinking that beer is the answer... who cares what the question is! 

Smile uncontrollably and the world smiles with you. Laugh uncontrollably and they'll think your on drugs. 

Why do people put designs on toilet paper? It's not like when they wipe their butt there gonna be like Oh my god! a flower!! 

has 2 mysterious people living in our house... Somebody and Nobody. Somebody did it and nobody knows who! 

What is love? In math, a problem. In history, a battle. In science, it's a reaction. In art, it's a heart.But to me? Love always will and simply be, you. 

I wish life was a remote. Play the easy times. Pause the good times. Fast forward the bullshit. Rewind the memories. =) 

has often looked at people and wondered, "Out of 10 million sperm, you were the fastest?" 

Why in the hell do I have to press 1 for English and be left on hold for ten minutes to ultimately speak to someone who can't speak English 

Some people come into our lives and leave footprints on our hearts :: Others come into our lives and make us wanna leave footprints on their face. 

There's always a little truth behind every "just kidding", a little knowledge behind every "i don't know", a little emotion behind every "i don't care" 

3 facts about life: 1 You can't touch all your teeth with your tongue. 2 Your retarded cause you just tried it. 3 Now your smiling cause you're an idiot. 

Life would be perfect if: Some girls had mute buttons; Some guys had edit buttons; Hard times had fast forward buttons; And Good times had pause buttons =) 

My doctor asked if any members of my family suffered from insanity, I replied, no, we all seem to enjoy it. 

Don't steal, don't lie, don't cheat, don't sell drugs. The government hates competition! 

"It's impossible." said pride."It's risky." said experience."It's pointless." said reason."Give it a try." whispered the heart. 

hhhmmm wouldn't it b good if Ctrl+Alt+Del worked on stupid people lol 

has decided to start having a balanced diet for a change.......a beer in each hand!!!!! 

is sorry he missed what you said, his bullshit filter was switched on 

says how comes we live in a world where a pizza arrives before the police? 

Just had a fight with my alarm clock. It wanted me to wake up, I disagreed. Things got violent. Now the alarm clocks broken and Im wide awake. Not sure who won. 

I sometimes watch birds and wonder "If I could fly who would I shit on?" 

Shot my first turkey yesterday. .  scared the shit out of everyone in the frozen food section... It was awesome !!! 

is very very good in bed... I can take 6-8 hours easy, even though I only get 2-3 if I am real lucky... Sleep!  Dirty Minded Friends... lol 

's question of the day: "why is Monday sooooo far away from Friday, and Friday so bloody close to Monday?" 

cursed the bathroom mirror, this morning, for scaring the crap out of him, when he turned the light on. 

Did ya ever notice that LIVE backwards is EVIL?!! and LIVED is Devil. creepy huh? 

thinks that mornings would be better if they happened in the afternoon 

Yesterday, I didn't forward a chain mail. Today I'm still alive. 

wonders ifanyoneknowswhatthelongstickatthebottom ofthekeyboardisfor? 

knows that when the alarm clock rings the best part of the day is over 

is going to mix youtube, twitter and Facebook into one time consuming site, and he'll call it, http://www.youtwitface.com 

cried today...i heard on the news the government wants to kill all mentally ill people, i thought of you...run my little retard run! 

is wondering if he is too old to run away from home? 

at any given time, .7% of the world's population is drunk, I'm just doing my part to keep that statistic honest! 

when I shut my mouth and turn to walk away, it doesn't mean you've won. It means your stupid ass isn't worth my time. 

How come when you talk to God, it's called praying, but when God talks to you, it's called paranoid schizophrenia?! 

Alcohol screws up your math skills.  When sober, 3+2+1=6. But drinking triple + seeing double + being single = WHOLE LOTTA fun. 

I phoned up a call centre, and the automatic message said, "All our advisers are engaged."  Congratulations to them all. Now answer the fucking phone. 

If you don't like  someone, walk a mile in there shoes. You'll be a mile away from them, and you'll have there shoes :) 

Some people wait their entire life for their ship to come in, not realizing that they are standing in an airport. 

WARNING: Aliens are coming to abduct all the hot and sexy people! I just wanted to tell you goodbye and not to worry you will be safe. 

is so proud of his children no fighting no arguing, they are getting along so well...IN SEPARATE ROOMS! 

just realised MR OWL ATE MY METAL WORM  is exactly the same backwards :-0 

Have you ever woken up, after having a dream that you ate the worlds biggest marshmallow,, and your pillow is gone?.. 

I sleep better naked...why can't the flight attendant understand this? 

what begins with C ends in T,  hairy on the outside and wet on the inside? a coconut u dirty minded filth bag! 

is normal. It's the world around his that's crazy! 

has lost his mind and is not sure he wants to find it. If found, please return it COD and I will pick it up next payday. 

unfortunately is at work...will everybody please refrain from having such a good time during this difficult period...thanks for your co-operation. 

's Rules... RULE No1: I am always right. RULE No2: if i am wrong please refer to RULE No1. 

OK am not one to brag..but I think I deserve a medal..I Just rescued a beer that was trapped in the fridge! 

: Say this fast-  { I, 1, 2, 1/2, 6} *Like* if you get it 

I'm the kind of crazy girl that bumps into chairs and says "Oops excuse Me"  Then stops herself and says did i really just talk to a chair? 

I've been trying to workout this week, but it hasn't been working out. 

At 6 min & 7 sec after 5am on the 8th September this year it will be 05:06:07 08-09-10. This won't  happen again until year 3010 !!! 

If I won the lottery, I wouldn't be one of those people who immediately quit their jobs. I'd make my boss's life a living hell for a week or two first. 

Resources: http://www.bukisa.com/articles/319637_60-best-cool-and-funny-facebook-status-ideas#ixzz0wjNdserW

 

Tips Bagaimana Mengatasi Anak Meragam Di Rumah Terbuka

Assalamualaikum untuk semua.. Ada beberapa tips bagaimana mengendalikan situasi  anak anda meragam di rumah terbuka..   Biasalah apabila menjelangnya musim perayaan sama ada Hari Raya atau Deepavali, tidak sempurna rasanya jika kita tidak menghadiri rumah terbuka yang banyak menghidangkan pelbagai makanan, kek, kuih, biskut  yang menyelerakan ditambah lagi apabila kita akan meresa teruja jika kita dapat berjumpa dengan saudara mara serta sahabat andai yang lama. Sudah pasti banyak cerita yang akan diselongkarkan kelak..   Walaubagaimanapun terkadang kita sabagai ibu bapa ada waktunya juga kita sering dibayangkan dengan suara tangisan anak-anak kecil yang sudah pastinya membuatkan kita sendiri hilang mood untuk menghadiri masjlis sebegini…   Apa kata kali ini…   Anda jangan panik dan cepat marah. Sebaiknya anda haruslah membawa sikecil atau anak anda ini jauh daripada orang ramai.   Contohnya   membawa si kecil ke bilik yang sunyi dan tidak sesak dengan orang ramai. Ini berkemungkinan dia menangis kerana kepanasan dan tidak selesa dengan orang yang berada disekelilingnya. Dengan cara ini ia akan dapat membantu meredakan tangisan anak anda. Bukan itu sahaja malahan si kecil menangis juga mungkin disebabkan kelaparan.  Adalah wajar sekiranya, sebelum anda bersiap untuk keluar pergi ke rumah terbuka tersebut pastikan anak anda telah diberi makan terlebih dahulu. Jika perlu bawalah bekalan makanan kegemarannya sekali. Lazimnya hidangan yang disediakan di rumah terbuka tidak sesai dengan usia anak anda.   Disamping itu juga tidur yang mencukupi turut mempengaruhi tingkah laku anak anda sewaktu majlis tersebut berlangsung. Pada amnya jika pola tidur anak anak tidak tetap seperti biasa ini akan membuatkan dia sentiasa meragam. Adalah sebaiknya anda pergi ke rumah terbuka tersebut selepas anak anda bangun dari tidurnya. Dan waktu yang paling sesuai adalah waktu pagi, ini kerana cuaca pada ketika itu tidak  panas serta ia juga akan  memudahkan anda untuk bergerak ke sana sini.   Selain dari sudut persekitaran, pakaian juga boleh mempengaruhi mood anak anda. Elakkan memakaikan anak anda dengan pakaian yang tebal dan ketat. Ini kerana dalam suasana khemah yang memiliki kipas angin juga  boleh mencetuskan keadaan persekitaran  menjadi bahang. Sekali gus mewujudkan suasana yang tidak selesa kepada anak anda. Seeloknya pilihlah pakaian jenis kapas dan serap peluh. Ini akan membuatkan anak anda berasa selesa didalam majlis tersebut.   Sekiranya keadaan semakin sesak, anda mintalah kebenaran kepada Tuan rumah untuk masuk ke dalam rumahnya yang mungkin mempunyai penyaman udara atau kipas angin yang sudah tersedia pasang. Selamatkanlah diri anda dan anak-anak. Dalam keadaan sebegini anda sebagai ibu bapa juga haruslah mempunyai persediaan mental yang cukup untuk mengendalikan karenah anak kecil meragam.   INGATLAH janganlah terlalu lama berada di rumah terbuka. Selepas menjamu selera dan berjumpa sanak saudara atau sahabat andai, mintalah dulu untuk balik lebih awal sebelum anak anda meragam ini bagi mengelakkan perkara yang sama berulang kembali.   Selamat mencuba!  Selamat Menyambut Hari Raya yang bakal menjelma nanti..

__,_._,___

Nyawa ' Paul the Octopus ' dalam bahaya..!!

'Octopus oracle' keeps perfect record as Germans demand he's turned into paella

His home team has been knocked out. But Paul the "psychic" octopus is still a winner after correctly predicting Germany would be beaten during this morning's do-or-die World Cup semi-final clash with Spain.

German fans had been praying the two-year-old cephalopod had made an uncharacteristic cock-up when, from his aquarium in the German city of Oberhausen, he chose the Spaniards to triumph.

But now even hardened cynics must be thinking twice about dismissing advice from the football soothsayer, who has shot to fame during this World Cup with his ability to pick the outcome of matches with astonishing accuracy.

 

The method his owners use at Aquarium Sea Life is simple.

They lower two containers of mussels into his tank, one emblazoned with the flag of Germany, the other with the flag of their football opponent.

The container Paul chooses first is taken to be his prediction.

Paul became an international celebrity after correctly predicting Germany would beat Australia in their opening match, then lose to Serbia, then beat Ghana. He also correctly forecast German wins against England and Argentina.

Such is the popularity that surrounds the octopus that German news channel n-tv broadcast Paul's Germany-Spain prediction live, even having two reporters commentating on it.

And Paul lived up to the drama.

He initially moved towards the Spanish container before moving around the tank, and hovering over the German box.

He eventually opted to chow down on the mussels in the Spanish box, to the horror of the German football-loving public.

But Paul, it turns out, was just telling it as it was, with veteran centre-half Carles Puyol's header sealing victory for Spain this morning.

Just what this means for Paul now is uncertain.

Following the quarter-final prediction in which Paul correctly guessed Argentina would lose to Germany, the Argentinians threatened to kill the octopus and put it in a paella.

The newspaper El Diaeven printed this recipe for anyone daring to capture Paul: "All you need is four normal potatoes, olive oil for taste and a little pepper."

Argentinan chef Nicolas Bedorrou has suggested on Facebook a far more simplistic and brutal way to cook the octopus.

"We will chase him and put him on some paper. We will then beat him [but correctly!] in order to keep the meat tender and then put it in boiling water."

German fans have now turned against Paul, who was born in Britain and later moved to the German aquarium, after he forecast the Spanish win.

And on Berlin's "fan-mile", some sections of the crowd also turned against their former hero, with German fans singing anti-octopus songs.

According to Der Western daily paper, there have been "a host of comments on Facebook, Twitter ... suggesting Paul should be fried, barbecued or turned into a seafood salad or paella".

"Others wanted to throw him into the shark tank," the paper wrote on its website.

If he survives those threats, he will go on to make one final prediction this World Cup - who wins the third-place play-off between Germany and Uruguay.

Lelaki Ucap “Maaf” Membuat Jantung Perempuan Sehat

Selalu ingat dalam hidup ini, anda jangan pernah melupakan 2 kata ajaib yaitu "terima kasih" dan "maaf". Mungkin bagi anda ini sepele tapi tahukah anda bahwa hanya dengan mengucap maaf pada perempuan dengan tulus anda sudah membantu memperpanjang usianya.

Mengucapkan 'maaf' mungkin sangat sulit dilakukan banyak orang terutama lelaki. Tapi ilmuwan Massachusetts University membuktikan, permintaan maaf yang ditujukan pada seorang perempuan boleh meningkatkan kesehatannya terutama jantung.

Perempuan yang mengalami perlakuan kasar atau menyakitkan dari orang lain bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah yang dapat memicu risiko serangan jantung atau stroke. Namun ketika mendengarkan kata 'maaf' dapat menurunkan tekanan darahnya, yang akan kembali normal sekitar 20 persen lebih cepat.

Sebaliknya tekanan darah laki-laki akan 20 persen lebih lama untuk pulih setelah mendengar permintaan maaf karena mendapat perlakuan tak nyaman. Hal ini menunjukkan seseorang laki-laki cenderung bekerja lebih keras setelah mendengar pengakuan bersalah.

Penelitian ini dilakukan ilmuwan di University of Massachusetts Medical School di Worcester, AS. Peneliti mengukur tekanan di astolik dari 29 laki-laki dan 59 perempuan.

Kedua kelompok secara individu diminta untuk menyelesaikan ujian matematik dalam waktu lima minit. Selama mengerjakan ujian, partisipan di ganggu sebanyak tiga kali oleh peneliti sambil marah dan menyuruhnya untuk lebih cepat dalam mengerjakan tugasnya.

Pada akhir ujian, para partisipan mengatakan, "Kau jelas tidak cukup baik". Namun, dua minit kemudian peneliti meminta maaf atas kekerasan yang terjadi pada setengah dari partisipan laki-laki dan perempuan.

Partisipan perempuan yang menerima permintaan maaf menjadi lebih cepat tenang, sementara kaum laki-lakinya justru menjadi lebih gelisah.

"Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada manfaat potensial bagi kesehatan seseorang perempuan atas permintaan maaf," ujar salah seorang peneliti, seperti dikutip dari Telegraph, Rabu (21/4/2010).

Tekanan darah yang diukur dalam penelitian ini adalah tekanan darah di astolik, yaitu tekanan dalam darah antara detak jantung atau tekanan dalam arteri-arteri ketika jantung istirahat setelah kontraksi. Jika terlalu tinggi dapat meningkatkan kemungkinan stroke atau serangan jantung pada orang tersebut.

Maka, sayangilah pasangan anda, jangan lupa berterima kasih dan meminta maaf. Special 2 Magic words yang membuat hidup anda tenang. Sepele tapi bermanfaat banyak. Selamat mencoba

Sumber : Respek Group

__,_._,___

Bahaya Minum Air Putih Sebelum Makan

 

Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan.

Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.


Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.

Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, 'The Miracle of Enzyme', Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.

Seperti halnya tanaman, menurutnya ada periode yang baik untuk minum karena pengairan yang berlebihan pada tanaman akan membuat tanaman menjadi busuk dan layu. Sehingga ada periode waktu yang sesuai untuk tubuh minum air.

Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah:
1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Menurutnya yang harus diperhatikan adalah minum air setelah bangun tidur karena cairan yang hilang harus cepat diganti saat bangun tidur.

Profesor Hiromi tidak menyarankan minum air sebelum tidur tapi jika sangat haus bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.

Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia.

Biasakanlah tidur dengan perut kosong karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selain udara. Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri. Saat itu terjadi, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.



Banyak kejadian orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari. Penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, kemudian napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen menuju otot jantung.

Diakuinya, kebutuhan minum tiap orang berbeda tapi biasakan untuk minum air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Jika cuaca sangat panas misalnya maka orang akan membutuhkan minum yang lebih banyak. Sebaliknya orang yang mengalami sistem pencernaan lemah dapat mengalami diare jika minum terlalu banyak.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya. Hanya saja tetap perhatikan waktu-waktu untuk minum yang ideal, di luar kebutuhan minum lainnya.

Jika kebutuhan air terpenuhi dengan baik maka Anda akan jarang terkena sakit. Saat kebutuhan air terpenuhi, air akan melembabkan area-area dalam tubuh yang mudah diserang oleh bakteri dan virus seperti daerah bronkus (pipa saluran pernapasan), mukosa lambung dan usus. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh menjadi aktif sehingga area-area tersebut menjadi sulit diserang virus atau bakteri.

Sebaliknya jika air yang dikonsumsi kurang, membran mukus pada bronkus akan mengalami dehidrasi dan mengering, dimana dahak dan lendir diproduksi dalam bronkus. Jika tidak ada air yang cukup maka dahak dan lendir akan menempel pada bronkus yang kemudian menjadi tempat berkembangbiaknya virus dan bakteri.

Air penting bagi tubuh. Jika tidak ada air orang tidak hanya kekurangan gizi, tapi kotoran dan racun juga akan terkumpul di dalam sel dan tidak dapat dikeluarkan. Efek buruknya, racun yang terakumulasi itu akan merusak sel-sel gen yang salah satunya bisa menyebabkan berubahnya gen menjadi sel kanker.

sumber: detikHealth

__,_._,___

Nations and 32 Epic World Cup

Only two weeks are left until the start FIFA World Cup.

Here are 32 amazing drawings of the 32 nations taking part in the World Cup inspired by African street signage and movie posters.

 UNITED STATES

 

 

 

 

SPAIN

 

 

 

 

FRANCE

 

 

 

 

ALGERIA

 

 

 

 

ARGENTINA

 

 

 

 

AUSTRALIA

 

 

 

 

BRAZIL

 

 

 

 

CAMEROON

 

 

 

CHILE

 

 

 

 

DENMARK

 

 

 

 

ENGLAND

 

 

 

 

GERMANY

 

 

 

 

GHANA

 

 

 

GREECE

 

 

 

ITALY

 

 

 

HONDURAS

 

 

 

IVORY COAST

 

 

 

JAPAN

 

 

 

MEXICO

 

 

 

NETHERLANDS

 

 

 

NEW ZEALAND

 

 

 

NIGERIA

 

 

 

NORTH KOREA

 

 

 

PARAGUAY

 

 

 

PORTUGAL

 

 

 

SERBIA

 

 

 

SLOVAKIA

 

 

 

SLOVENIA

 

 

 

SOUTH AFRICA

 

 

 

SOUTH KOREA

 

 

 

SWITZERLAND

 

 

 

URUGUAY