Tulisan & Personaliti

Pertama : Tekanan

i. Tekanan yang kuat

Seseorang yang menulis dengan kuat tekanannya sehingga berbekas di bahagian belakang kertas.

• Sihat, cergas, pantas dan sedikit agresif

ii. Tekanan yang ringan

Seseorang yang menulis dengan lembut dan ringan dan tidak berbekas.

• Kurang bertenaga, kurang sihat dan mudah sakit

Kedua : Bentuk Tulisan

i. Tulisan yang bulat-bulat

Semua huruf ditulis dengan bulat

• Emosional, prihatin, pengasih penyayang, kepekaan tinggi dan banyak memakai otak di sebelah kanan (otak kreatif)

ii. Tulisan yang tajam-tajam atau leper-leper

Tulisan yang angular dan sharp

• Rasional, berkerja dgn sistematik, pandai mengurus dan banyak memakai otak di sebelah kiri (otak logical)

Ketiga : Kecondongan

i.. Condong ke kanan

• Extrovert, suka bercerita, berkongsi maklumat dgn orang lain, peramah, suka campur orang, mudah memimpin, mudah menunjukkan kasih

sayang, berani, pemurah

ii. Condong ke kiri

• Introvert, suka menyimpan rahsia, agak pemalu, tak suka berubah, amat setia kepada kekasih, keluarga, organisasi dan negara tetapi tak suka

campur orang

iii. Tegak

• Systematic, mudah kawal diri, suka berkawan tetapi tak cari kawan sebaliknya kawan cari dia, tak suka gaduh-gaduh, suka ambil jalan

tengah

iv. Campur-campur

• Emosi tak tetap macam remaja yang belum cukup umur atau macam orang perempuan datang bulan (maaf)

Keempat : Kerapatan

i. Jarang-jarang

• Tak suka campur orang, kurang mesra dan sedikit boros.

ii. Rapat-rapat

• Suka campur orang, amat bergantung kepada orang lain, jimat atau kedekut

Kelima : Pada huruf J, G, Y, Z

i. Ada ekor

a) Besar, panjang dan sempurna

• Tahap emosi yang dipamer itu jelas, pengasih & penyayang, pemurah, mudah kesian pada orang, mempamerkan tahap kerajinan

b) Kecil, pendek dan tak sempurna

• Tak pandai mempamerkan emosi, kurang rajin, tak pandai mempamerkan kasih sayang walaupun sayang itu banyak dalam diri

Keenam : Pada palang huruf kecil T (t)

i. Tinggi

• Tahap aspirasi tinggi

ii. Rendah

• Mudah berpuas hati, cita-cita rendah

iii. Tengah-tengah

• Usaha dan tahap pencapaian itu di tahap sederhana

--------------------------------------------

Tulisan berubah-ubah 

Ada orang yang bentuk tulisannya tidak pernah berubah-ubah sejak dari dulu lagi. Ha..itu menandakan bahawa dia juga seorang yang sukar untuk berubah. Maknanya dia lebih suka mengekalkan personaliti dirinya yang sedia ada sejak dulu. Sebaliknya jika tulisannya sering berubah-ubah, bermakna dia sentiasa mengalami pembentukan dan pembangunan personaliti dirinya malah dia juga bersikap individual. Dari segi membuat sebarang keputusan, orang yang tulisannya tidak berubah sejak dulu lagi lebih tetap pendirian dan lebih tegas. Manakala mereka yang sering berubah corak tulisan mereka dikatakan lebih mudah untuk berubah fikiran. Bukan bermaksud mereka ini tidak berpendirian langsung tapi keputusan mereka itu masih boleh dipengaruhi oleh orang lain.

Condong tulisan Tegak 

Sekiranya tulisannya itu tegak saja bermakna dia seorang yang rajin, bertanggungjawab, pandai bergaul dengan orang lain dan sikapnya amat menyenangkan. Dia juga mampu membuat keputusan dengan wajar dan tepat.

Condong ke kanan 

Orangnya bersikap terbuka sama ada dalam pergaulan biasa atau hubungan cinta. Namun dia ini juga sentiasa memerlukan bantuan dan tunjuk ajar daripada orang lain dalam apa juga yang dilakukannya. Dalam erti kata lain, mereka ini kurang yakin dengan tindakan yang diambil dan memerlukan pendapat dan pandangan orang lain untuk menyakinkan diri mereka sendiri. Mereka juga mudah ditimpa perasaan cepat bosan jadi sebab itu cukup pantang kalau mereka kena tunggu lama!

Condong ke kiri 

Dia ini seorang yang sensitif walaupun mungkin dari segi luaran nampak dia ini seolah-olah tak kisah sangat. Selain itu, dia juga seorang yang amat berhati-hati dalam apa juga yang dilakukannya kerana dia tidak mahu timbulnya sebarang penyesalan di kemudian hari nanti. Walau bagaimanapun jangan tak tahu, mereka ini seorang yang cukup setia kepada orang yang dicintainya! Cayalah!

Saiz tulisan Besar 

Ini menandakan dia seorang yang kurang matang namun dia inginkan orang lain mengikut caranya. Sebab itu mungkin akan timbulnya perselisihan dengan orang sekeliling. Bahkan dia juga amat gembira jika ada orang yang memandang tinggi terhadap keupayaan dirinya.

Saiz tulisan Kecil 

Bentuk tulisan kecil ini menandakan dia seorang yang berfikiran jauh dan bersikap akademik. Selain itu dia juga sebenarnya seorang yang sensitif dan mudah tersentuh jiwanya.

Semakin lama semakin besar 

Jika dilihat, mulanya saiz tulisannya taklah besar sangat tapi semakin banyak dia menulis, saiznya bertambah besar. Ini menandakan dia seorang yang berfikiran terbuka tetapi agak kurang berhati hati dalam tindakannya.

Semakin kecil 

Ha.. ini pula membawa maksud bahawa dia seorang yang cukup berhati hati tetapi suka menyimpan rahsia. Tapi awas, dia mungkin sanggup berbohong untuk menutup kesalahan dirinya. Kata orang, bohong sunat!

Bentuk tulisan Lebar 

Ia menandakan bahawa dia seorang yang aktif dan suka melibatkan diri dalam pelbagai persatuan dan pertubuhan. Selain itu dia juga gemar mengembara sambil bercuti. Tapi nampaknya dia ini kurang bijak dalam menjaga hati teman-teman.

Tulisan kurus 

Ternyata dia akan melakukan perkara-perkara yang hanya digemarinya saja.

Tulisan bersegi empat 

Otak matematik rupanya dia ni.

Tulisan bulat 

Ini menandakan dia seorang yang suka bergaul dan penyayang.

Sumber: Respek

Orgasme Hilangkan Beberapa Penyakit

Anda menderita karena migrain atau sakit kepala? Nah, mungkin hasil penelitian berikut ini bisa mengembirakan Anda.

Dr James Crouch dari Southern Illionis School of Medicine telah mempelajari 25 penderita migrain. Hasilnya, seks bisa mengobati sakit kepala. Orgasme juga bisa menjadi obat untuk meredakan bahkan menghilangkan migrain. 

Ia lalu meminta semua pasien melakukan hubungan seksual hingga mencapai orgasme. Hasilnya, sembilan di antaranya melaporkan sakit kepala mereka hilang begitu mereka mengalami orgasme. Sedangkan sisanya mengaku terbebas dari penderitaan.

Dan masih banyak fakta lain tentang manfaat seks. Seperti berikut ini:

1. Seks meringankan rasa sakit. Orgasme merupakan obat penahan sakit alamiah. Beverly Whipple dan Barry Komisaruk dari Universitas Rutgers menemukan, penderita yang menderita radang sendi atau menderita sakit urat leher, dapat memperoleh jalan untuk meringankan penderitaannya, melalui kegiatan seksual. Karena orgasme yang teratur, dapat mengurangi rasa sakit itu. 

2. Seks menghilangkan kram saat menstruasi. Kontraksi uterine selama orgasme dapat menjadi penolong mengurangi rasa yang tidak

menyamankan di masa-masa menjelang menstruasi. 

Biasanya menjelang menstruasi, zat cair atau gas yang berada di daerah sekitar panggul akan bertambah. Inilah yang menyebabkan rasa kembung dan kenyang di perut. 

Sedangkan kram terjadi karena adanya iritasi di garis endometris yang disebabkan oleh hormonprostaglandin. Nah, orgasme mungkin dapat membantu menghilangkan 'garis' ini, merendahkan kadar prostaglandin, dan mengurangi rasa sakit saat menstruasi. 

3. Seks membakar kalori. Dr. Alfred Franger, professor obstetri dan

ginekologi di Medical College of Wisconsin memperkirakan, selama melakukan hubungan seksual sebanyak 4,2 kalori dari tubuh perempuan akan terbakar di tiap menit. Bandingkan dengan saat Anda bermain tenis, yang cuma sanggup membakar 4 kalori per menit! 

4. Seks menguatkan otot panggul Itu jika dilakukan secara teratur. Demikian pendapat Giovanna Ciccarelli, instruktur fitness di NYC's Equinox Fitness Center. Ketika terjadi kontraksi saat Anda mengalami orgasme, saat itulah otot panggul Anda berkontraksi keras yang kemudian akan lebih menguatkan tubuh, perut, dan punggung Anda. 

5. Seks meningkatkan estrogen. Cutler juga mendapatkan bahwa perempuan yang menikmati hubungan seksual yang dilakukannya secara teratur, memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi dalam darah. 

Estrogen ini bermanfaat menjaga kesehatan jantung, merendahkan kadar kolesterol namunmeningkatkan kolesterol positif, memelihara kepadatan tulang, menjaga kulit tetap kenyal, dan mencegah deperesi.

ciri-ciri wanita orgasmee.... .

---

ciri ciri wanita orgasme...

Ketika Klitoris Menegang dan Vagina Meremas... Wanita Orgasme!!!

Gambar diatas Bentuk Vagina dan Klitoris Saat : Normal, Terangsang, Orgasme

Membahas seputar orgasme wanita memang menjadi bahasan yang cukup menarik. Bagaimana proses 

itu dicapai dan apa yang terjadi saat orgasme hanya wanitalah yang dapat merasakannya. 

Namun dalam konteks ini kami mencoba berbagi dengan Anda mengenai apa dan bagaimana orgasme 

itu terjadi dan dirasakan sebagai sensasi kenikmatan yang luar biasa.

Pada tahap awal rangsangan terjadi pelumasan pada vagina sebagai akibat dari vasocongestin 

dinding vagina. Cairan lembab “merembes” dari dinding vagina sebagai akibat meningkatnya 

darah yang terdorong ke sana [lihat gambar paling bawah]. Proses ini disebut 

“Transudation” . Tetesan kecil dari cairan lembab terbentuk di dalam vagina sebagai akibat 

dari rembesan ini. Tetes-tetes cairan ini terkumpul bersama-sama dan mengalir keluar dari 

vagina, menyebabkan vulva menjadi lembab. Banyaknya, ketebalan, dan bau pelumas vagina 

wanita bervariasi di antara wanita satu dengan yang lainnya, dan dengan wanita yang sama 

tergantung pada banyak faktor, termasuk kondisi menstruasinya, dan apa yang telah dia 

makan.

Adanya pelumasan vagina tidak menandakan bahwa seorang wanita betul-betul siap untuk 

melakukan hubungan intim, juga bukan berarti tidak adanya pelumasan menandakan dia tidak 

bergairah seksual. Beberapa wanita menghasilkan sedikit cairan lembab dan memerlukan 

penggunaan pelumas berbahan dasar air, seperti Jelly K-Y. (Penggunaan pelumas dengan bahan 

dasar petroleum bisa mengakibatkan infeksi vagina).

Sementara hal itu sangat normal atau bersifat sementara, jika anda mengalami masalah dengan 

kekeringan vagina selama hubungan intim, periksalah ke dokter anda. Wanita yang lainnya 

menghasilkan begitu banyak cairan lembab sehingga mereka membasahi semuanya, yang mana 

dapat memalukan pada saat itu terjadi di tempat umum. Hal ini juga normal, dan ini hanya 

merupakan akibat dari berbagai variasi dalam tubuh wanita.

Selama tahap orgasme seorang wanita dapat mengalami:

- Kontraksi otot berirama terjadi di bagian 1/3 terluar dari vagina [lihat gambar dibawah 

ini], uterus (rahim), dan anus. Kontraksi otot yang pertama adalah sangat kuat, dan terjadi 

dengan kecepatan yang sedikit lebih cepat atau sekitar 1 detik (0,8 detik). Ketika orgasme 

terus berlanjut, kontraksi menjadi kurang kuat dan terjadi pada kecepatan yang lebih 

jarang. Sebuah orgasme yang ringan bisa memiliki 3-5 kontraksi [denyut], orgasme yang kuat 

memiliki 10–15 kontraksi [denyut].

- Gejolak seks terjadi bahkan lebih jelas dan menutupi bagian tubuh yang lebih besar.

- Klitoris menghilang karena tertarik keatas akibat kontraksi orgasme klitoral

- Otot-otot diseluruh tubuh berkontraksi selama orgasme, bukan hanya yang berada di daerah 

pelvic (panggul).

- Orgasme juga berperan dalam otak, sebagaimana ditunjukkan oleh pengontrolan gelombang 

otak.

- Beberapa wanita akan mengeluarkan atau menyemprotkan cairan dari urethra mereka selama 

orgasme. Hal ini sering sekali disebut ejakulasi wanita. Sementara para pengamat masih 

mencari tahu apakah yang dikeluarkan itu merupakan urine atau ejakulasi wanita, sumber 

cairan tersebut tidaklah sangat penting, para wanita seringkali dilaporkan mengalami 

orgasme yang sangat kuat ketika hal itu terjadi. Itu semua betul-betul merupakan cara-cara, 

kesenangan wanita. Tidak seorang pun mempertanyakan ejakulasi pria, bahkan jika itu begitu 

kotor berbau.

ORGASME; Klitoris terangkat + gerakan bergelombang di vagina

- Myotonia jelas berubah diseluruh tubuh, khususnya dalam wajah, tangan, dan kaki. Ekpresi 

muka seorang wanita menandakan bahwa dia merasakan sakit saat dia sedang mengalami orgasme 

yang menyenangkan [menyeringai atau nyengir kuda]

- Pada puncak orgasme seluruh tubuh menjadi kaku dalam sesaat.

Para wanita yang tidak pernah mengalami orgasme, dan para wanita yang tidak yakin jika 

mereka telah mengalaminya seringkali bertanya, “orgasme itu seperti apa?” Hal ini sulit, 

bukan tidak mungkin, pertanyaan untuk dijawab. Coba bayangkan anda mencoba menerangkan pada 

seorang seperti apa orgasme itu dengan bersin atau menganga.

Bukanlah hal yang mudah untuk melakukan bagaimana perasaan kita dan otak mengartikan 

rangsangan phisik adalah subjektif, hal ini semata-mata bergantung pada pandangan setiap 

individu. Sementara kita bisa mengukur rangsangn phisik, kita tidak bisa mengukur bagaimana 

seseorang merasakannya.

Bahkan jika seorang wanita dihubungkan dengan peralatan kontrol saat dia mengalami 15 

kontraksi orgasmik yang hebat di atas 10 detik setiap periode waktunya, bagaimana kita 

mengetahui dia mengalaminya lebih kuat daripada wanita lainnya yang hanya mengalami 5 

kontraksi orgasme dari 4 detik terakhir? Wanita yang mengalami orgasme 10 detik ingin tahu 

mengapa orgasmenya begitu lemah! Jika seorang wanita telah mengalami beberapa bentuk 

kerusakan syaraf, dia menjadi tidak dapat mengatakan jika dia mengalami orgasme atau tidak.

Berikut ini adalah deskripsi (gambaran) dari Masters dan Johnson tentang orgasme wanita: 

“Para wanita seringkali menggambarkan sensasi sebuah orgasme pada mulanya dengan perasaan 

tegang sesaat, yang dengan cepat diikuti oleh sebuah perasaan menyenangkan yang intens 

(hebat) yang biasanya dimulai pada clitoris (kelentit) dan dengan cepat menyebarkan 

diseluruh panggul.

Seorang wanita mengalami sebuah orgasme sama sekali berbeda jika vaginanya kosong daripada 

ketika penis atau tangan dimasukkan. Dia menjadi lebih sadar terhadap kontraksi vagina 

ketika vaginanya memiliki sesuatu yang mengempit, atau saat vaginanya kosong dan kontraksi 

sendiri. Para wanita mengalami orgasme di seluruh tubuh, orgasme clitoral, orgasme vagina, 

dan orgasme uterine. Sementara media elektronik dan mengatakan bahwa semuanya adalah sama, 

para wanita akan meminta untuk dibedakan.

TERANGSANG: Klitoris membesar, ada pelumasan di vagina

Sensasi fisik dari alat kelamin seringkali digambarkan sebagai kehangatan, menggairahkan 

atau menghebohkan, dan hal ini biasanya kontraksi otot-otot di dalam vagina mereka atau 

daerah panggul bawah, seringkali digambarkan sebagai denyutan pada panggul. So silahkan 

dirasakan saja bila Anda mengalami itu semua berarti Pasangan Anda telah mengalami orgasme!

Sumber: Sirajuddin Abbas@ Respek

INFO: Stroke

STROKE:Remember  the 1st Three Letters....S.T.R.   

A neurologist says that if he can get to a stroke  victim within 3 hours he can totally reverse the effects of a  stroke...totally. He said the trick was getting a stroke  recognized, diagnosed, and then getting the patient medically cared for  within 3 hours, which is tough. 

RECOGNIZING A STROKE 

Thank  God for the sense to remember the '3' steps, STR . Read and  Learn! 

Sometimes symptoms of a stroke are difficult to identify.  Unfortunately, the lack of awareness spells disaster. The stroke victim  may suffer severe brain damage when people nearby fail to recognize the  symptoms of a stroke. 

Now doctors say a bystander can recognize a  stroke by asking three simple questions: 

S  *Ask the  individual to SMILE. 

T  *Ask the  person to TALK and SPEAK A SIMPLE SENTENCE (Coherently) 

      (i.e. It is  sunny out today) 

R  *Ask him or  her to RAISE BOTH ARMS. 

If he  or she has trouble with ANY ONE of these tasks, call emergency number  immediately and describe the symptoms to the  dispatcher. 

New  Sign of a Stroke -------- Stick out Your Tongue 

NOTE :  Another 'sign' of a stroke is this: Ask the person to 'stick' out his  tongue.. If the tongue is 'crooked', if it goes to one side or the  other, that is also  an indication of a stroke. 

A  cardiologist says if everyone who gets this e-mail sends it to 10  people; you can bet that at least one life will be saved.   

I  have done my part. Will you?

Resource: Hazlan@respek

How to Lock Files and Folders without any Software

Each one of us must have tried many softwares for locking their private files and folders. Few must have bought a licensed copy of one while others are better of using a free version. However, you can achieve the same level of privacy without any software.

The trick which I am going to tell here will make a virtual folder by the name "Locker" where you can put as many files and folders you want and after locking, this "Locker" folder will disappear.

Here is step-by-step guide to achieve that.

1. Copy the following text file which contains the program code:-

cls
@ECHO OFF
title Folder Locker
if EXIST "Control Panel.{21EC2020- 3AEA-1069- A2DD-08002B30309 D}" goto UNLOCK
if NOT EXIST Locker goto MDLOCKER
:CONFIRM
echo Are you sure u want to Lock the folder(Y/N)
set/p "cho=>"
if %cho%==Y goto LOCK
if %cho%==y goto LOCK
if %cho%==n goto END
if %cho%==N goto END
echo Invalid choice.
goto CONFIRM
:LOCK
ren Locker "Control Panel.{21EC2020- 3AEA-1069- A2DD-08002B30309 D}"
attrib +h +s "Control Panel.{21EC2020- 3AEA-1069- A2DD-08002B30309 D}"
echo Folder locked
goto End
:UNLOCK
echo Enter password to Unlock folder
set/p "pass=>"
if NOT %pass%==type your password here goto FAIL
attrib -h -s "Control Panel.{21EC2020- 3AEA-1069- A2DD-08002B30309 D}"
ren "Control Panel.{21EC2020- 3AEA-1069- A2DD-08002B30309 D}" Locker
echo Folder Unlocked

 successfully
goto
 End
:FAIL
echo Invalid password
goto end
:MDLOCKER
md Locker
echo Locker created successfully
goto End
:End

2. Paste the above code in notepad or create a new text document by right clicking on your desktop and selecting New->Text Document.

3. Replace "type your password here" with your password in the code you just pasted on the notepad. DON'T FORGET THIS.

4. Save the above file as BATCH file (by extension .bat). Choose any filename but make sure that it ends with .bat

(Open My Computer. Goto Tools -> Folder Options -> View. Scroll down and UNCHECK Hide extensions for known file types. Now rename your file with .bat extension)

5. Now you can see a MS-DOS BATCH file you just created. See the picture below:-

6. Double click on it to create a new foldernamed "Locker".

7. Now put all files and folders you want to protect in to this new folder "Locker".

8. Double click that BATCH file again to lock the folder "Locker". It will disappear as soon as it gets locked.

9. If you want to unlock that folder, double click the BATCH file again. You will be prompted for the password, enter the correct password and that folder "Locker" will then be appear which is easily accessible by you.

That's it. You are done. You have just learnt how to protect your important files and folders without any software

Resource: Salmah Pivi @ Respek

Fungsi Hidung (The Nose)

Our noses have left and right nostrils. Are these nostrils having the same function for inhaling (breathe in) and exhaling (breathe out)?

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan memghembuskan nafas?

Actually it's not the same and we can feel the difference. Accordingly, the right side represents the sun and the left side represents the moon.

其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan perbezaannya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan haba) dan sebelah kiri mewakili bulan ( mengeluarkan sejuk).

When having headache, try to close your right nostril and use your left nostril to do breathing for about 5 min. The headache will be gone.

平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。

Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.

If you feel too tired, do it the opposite way. Close your left nostril and breathe through your right nostril. After a while, you will feel refresh again.

如果疲倦、累了，相反的關 起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 Jika Anda merasa lelah / penat, lakukan berselang-seli. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.

Because the right side belongs to heat, so it gets hot easily. The left side gets cold easily.

因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan haba, sehingga terasa sekali haba, Lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan sejuk..

Women breathe mainly with their left nostril, so they get calm down easily

女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya terasa sekali sejuk.

Men breathe mostly with their right nostril, so they get angry easily.

男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。

Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga terasa sekali habanya.

When we wake up, do we notice which nostril breathes faster? Is it the left side or the right side?

我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

Apakah Anda ada memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?

If the left nostril breathes faster, you will feel very tired. Close your left nostril and use your right nostril for breathing and you will get refresh quickly.

如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。

Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah /penat. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

You can teach your kids about it. The effect of breathing therapy is much better for adults.

這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

I used to have painful headache. When consulted a doctor, he told me jokingly," You will be all right if you get married!" The doctor did not bullshit me as he had his theory and supported with testimony.

以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說 "你去結婚就好了!" 醫生說得沒錯，他有理論根據。

Saya biasanya merasakan sakit kepala, dan rasanya tidak terperi. Kemudian saya berubat dan doktor mengatakan ,"Anda akan sembuh jika berumah tangga!" Doktor itu tidak berbicara kosong. Apa yang dia sampaikan didukung dengan teori dan kesaksian.

During that time, I used to have headache every night and I was not able to study. I took medicine but I was not cured.

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。

Pada saat itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya makan ubat, tetapi tidak dapat sembuh..

One night as I sat down to medidate, I closed my right nostril and breathed with my left nostril. In less than a week, it seemed that my headache problem had left me! I continued doing it for about a month and since then there was no recurrence of headache in me.

有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

Pada suatu malam. saya duduk bersendirian dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak kembali lagi.

This is my own experience I used to tell others who also suffer headache to try this method as it was effective for me. It also works for those who have tried as well. This is a natural therapy, unlike taking medicines for a long time may have side effect. So, why don't you try it out?

這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？

Ini adalah yang saya alami sendiri. Saya beritahukan kepada orang lain, jika sakit kepala, anda boleh mencuba cara tersebut, sebab sangat efektif buat saya. Banyak orang pun telah mencoba dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak seperti memakan ubat dalam jangka panjang akan ada efek sampingnya. Jadi kenapa Anda tidak mencubanya ?

Practice the correct ways of breathing (breathe in and breathe out) and your body will be in a very relaxing condition.

經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。

Selalulah mecuba terapi perrnafasan ini, tubuh Anda akan merasa sangat tenang sekali (rileks).

Resource: Yazs@respek

Waspadai 10 Perubahan Perilaku dan Tubuh Anda

Pernah merasakan ada yang aneh dengan tubuh Anda?

Hati-hati, bisa saja itu adalah tanda2 awal penyakit yang akan muncul dalam tubuh namun tidak Anda sadari.

Berikut ini adalah 10 Perubahan Perilaku Tubuh yang merupakan sinyal tubuh Anda akan adanya ancaman kesehatan.

Segera periksakan diri Anda ke dokter, sebelum menjadi lebih parah :

 

1. BERAT BADAN TURUN :

Jika Anda mengalami penurunan berat :

a. 5 % dalam 1 bulan terakhir; atau

b. 10% dalam 6 bulan terakhir

Sementara saat itu Anda sedang tidak melakukan diet, hal itu kemungkinan adalah gejala timbulnya thyroid overaktif (hyperthyroidism) , depresi, sakit lever, gangguan syaraf, kurang gizi, atau gejala kanker pencernaan.

2. DEMAM TINGGI :

Wajar Anda mengalami demam jika sedang melakukan per awatan kesehatan seperti kemoterapi atau imunisasi.

Tapi jika Anda mengalami demam tinggi (di atas 38 derajat) lebih dari 3 hari, segera periksa ke dokter.

Anda mungkin saja menderita gejala Deman Berdarah atau Cikungunya.

Bisa pula karena ada infeksi, terutama pada saluran urinal (kencing).

3. NAFAS TIBA-TIBA MEMENDEK :

Anda tiba-tiba susah bernafas, padahal tidak melakukan apa-apa. Itu bisa merupakan pertanda adanya bronchitis, asma, jantung, pneumonia, gangguan paru-paru, dan hipertensi.

4. BUANG AIR BESAR YANG TIDAK WAJAR :

Segera periksakan tubuh Anda jika Anda buang air besar :

a. Lebih dari 5 kali dalam 24 jam terakhir, dan telah terjadi lebih dari 2 hari.

b. Tidak terlalu sering buang air, tapi diare setengah padat, dan telah terjadi selama semunggu.

c. Kontipelasi tapi tidak ada keinginan untuk buang air selama seminggu terakhir.

d. Ada perasaan gak jelas untuk buang air besar, tapi tidak keluar-keluar.

e. Diare berdarah.

f.  Diare dengan feses berwarna hitam / kehijauan-hijauan.

Biasanya buang air dengan kondisi tidak wajar menunjukkan adanya infeksi bakteri pada usus yang

disebabkan bakteri salmorella, campylobacter, parasit, cacing, atau infeksi lainnya. Bahkan beberapa kasus tertentu, hal ini adalah tanda awal dari kanker pencernaan.

5. PERUBAHAN MENTAL / PERILAKU :

Segera lakukan evaluasi kesehatan ke dokter jika Anda merasa :

a. Tidak mampu mencerna pembicaraan orang (bingung)

b. Tiba-tiba lupa

c. Emosi mendadak.

d. Berhalusinasi, seolah baru bertemu dengan orang yang sudah lama tidak Anda temui.

Perubahan perilaku ini biasanya disebabkan oleh gangguan pada kepala (akibat benturan), gejala awal stoke, rendahnya tekanan darah, turunnya gula darah, atau efek samping dari obat (terutama yang mengandung morfin).

6. SAKIT KEPALA TIBA-TIBA :

Untuk Anda yang berusia di atas 50 tahun, mungkin pernah mengalami sakit kepala yang tiba-tiba,

disertai telinga berdengung, demam, sakit leher, gatal-gatal, pandangan kabur, beberapa bagian tubuh kesemutan, mati rasa di beberapa bagian tubuh, lidah kelu, dan sulit bicara. Hal ini adalah gejala lanjutan dari stroke, dan gejala-gejala awal dari arteritis, meningitis, tumor otak, aneurysm, atau pendarahan pada otak (akibat benturan / tabrakan).

7. BUTA SESAAT DAN / ATAU SULIT MENGONTROL GERAKAN :

Tiba-tiba pandangan Anda mengabur atau “buta” sesaat, gerakan tidak terkontrol, dan ngomongpun tidak jelas?

Itu pun gejala awal stroke atau bipalsy (gangguan pada syaraf wajah).

Biasanya hal ini diikuti dengan :

a. Mati rasa di wajah. Jika stroke,  maka salah satu bagian tangan dan lengan pun ikut mati rasa.

b. Sulit berbicara dan / atau sulit memahami ucapan orang lain.

c. Sakit kepala sebelah.

d. Tubuh kehilangan keseimbangan

8. KILATAN CAHAYA PADA MATA :

Jika pandangan Anda tiba-tiba terasa silau, itu gangguan pada refleksi mata. Periksakan mata Anda, dan jangan kemudikan kendaraan.

9. KENYANG PADAHAL BARU MAKAN SEDIKIT :

Terlalu cepat merasa kenyang, padahal baru makan sedikit, itu adalah indikasi gangguan pada pencernaan.

Beberapa kasus menunjukkan gejala itu sebagai  tanda awal kanker saluran pencernaan, ovarian, dan pangkreas (biasanya diikuti dengan muntah-muntah selama 1 minggu).

10. TENGGOROKAN TERASA PANAS DAN TIDAK ENAK SAAT MENELAN :

Itu tanda-tanda awal gangguan tenggorokan dan flu. Minumlah air hangat, vitamin C, dan istirahat. Jika tenggorokan masih juga tidak enak, segera ke dokter atau minum obat flu dosis rendah.

Sumber: Respek

Surviving A Breakup

Few things hurt more than being dumped. In fact, most people would rather be body slammed by a sumo wrestler than endure the pain and loneliness of heartbreak. 

Though breaking up is depressing, your life's far from over. It's important to see the end of a relationship as the beginning of a new chapter in your life. Here are a few tips on how to let go of your ex and move on with your life. 

1. Be Nice To Yourself 

Breakups happen to the best of us. Actually, they're a normal part of being a teenager. It's important to cut yourself some slack when you're feeling vulnerable and rejected. Let yourself mourn the loss, and remember that you don't have to be perfect all of the time—or any of the time. Nobody is! 

2. Accept Your Single Status 

Getting over your ex is virtually impossible if you're fantasizing about getting back together. It's important to learn how to be happy as a single person before you start to date again. 

Being single gives you the freedom to do what you want, when you want. Watch a cheesy movie you would never admit to liking. Switch off your cell phone at the time your ex used to call. Perform a cleansing ritual, such as throwing away her yearbook photo or deleting his mushy e-mails. You'll be amazed how much better you'll feel. 

3. Recognize and Release Your Feelings 

Breakups can cause a range of unpleasant feelings, from deep sadness to intense anger. It's important to identify what you're feeling, acknowledge that it hurts, then let it go. 

If you're struggling with the "letting go" part, try writing what you feel on a piece of paper, then ripping it up. When you're feeling really awful, taking a nap or going for a walk can help ease the pain and break the cycle of negative thoughts. 

In general, try to get your demons out in a constructive way, such as sports, music, art or journaling. It's also OK to cry, scream and complain about how bad you feel. Find a secluded place to get out the nastiest feelings, then seek out friends and family to lend a listening ear and a shoulder to cry on. 

4. Remember Your Ex's Flaws 

It's easy to get teary-eyed thinking about his adorable brown eyes or her cute way of answering the phone. But what about your ex's not-so-great qualities? Remind yourself just how annoying, boring or insensitive your ex could be, and you'll be on your way to recovery. 

5. Resist the Urge To Contact Him or Her 

One of the worst parts of a breakup is the loneliness. Use all the willpower you've got to resist calling your ex when you're feeling lonely and sad. 

Though your ex may have been a source of comfort in the past, calling him or her for an ego boost will only make it harder for you move on. Look for new sources of support among friends, family members, counselors and online support groups. 

6. Get a New Hobby 

Without a boyfriend or girlfriend to entertain, you have a lot of freedom to try new things. Indulge yourself in some activities that didn't interest your ex, whether it's hockey, ballet or bird watching. Take a photography class, startwriting poetry or join a club that interests you. You'll meet new people and feel good about yourself, which will attract both friends and admirers. 

7. Don't Obsess About What Went Wrong 

Many breakups don't have a specific cause. They tend to happen when two people have been growing apart for a while. This isn't to say you shouldn't reflect on what you could have done differently in the relationship, but it's not helpful to dwell on the whys and wherefores. 

Instead of focusing on the past, live in the moment and begin to dream about the future. You'll find a boyfriend or girlfriend who's at least as great as the last one—and perhaps a better match. Who knows? That special someone could be right around the corner. 

Resource: Respek

Jawatan Kosong (Job Vacancy)

KEKOSONGAN JAWATAN:

A. Ahli Syurga Dari Awal.

B. Ahli Neraka Dari Awal.

C. Ahli Neraka Sementara Kemudian Akan Dilantik Jadi Ahli Syurga.

EMPAT GANJARAN LUMAYAN (khas untuk jawatan A):

1. Nikmat kubur.

2. Perlindungan di Padang Mahsyar.

3. Keselamatan Meniti Titian Sirat.

4. Syurga yang kekal abadi.

TARIKH TEMUDUGA:

Bila-bila masa secara adhoc bermula dari saat membaca iklan ini.

LOKASI TEMUDUGA:

Di dalam kubur (alam barzakh).

KELAYAKAN:

Anda tidak perlu bawa siji-sijil.

Anda tidak perlu bawa pingat.

Anda tidak perlu bawa wang atau harta (yg banyak).

Anda tidak perlu berparas rupa yg cantik, hensem atau berbadan tegap

atau seksi.

Sila bawa dokumen asal Iman dan Amal.

PANEL/PENEMUDUGA:

Mungkar dan Nakir.

ENAM SOALAN BOCOR:

1. Siapa Tuhan anda?

2. Apa Agama anda?

3. Siapa Nabi anda?

4. Apa Kitab anda?

5. Di mana Kiblat anda?

6. Siapa Saudara anda?

CARA MEMOHON:

Anda cuma perlu menunggu penjemput yang berkaliber untuk menjemput

anda...Ia akan menjemput anda pada bila-bila masa saja (mungkin

sekejap lagi)..

Ia akan berlembut kepada orang-orang tertentu dan akan bengis kepada

orang-orang tertentu. Ia diberi nama Izrail.

TIPS UNTUK BERJAYA DALAM TEMUDUGA TERTUTUP INI:

Hadis hasan yang diriwayatkan oleh Ahmad Hanbal, yang bermaksud

begini:

Sabda Rasullah SAW: "Sesungguhnya apabila jenazah seseorang itu

diletakkan di dalam kuburnya, sesungguhnya jenazah itu mendengar

suara terompah kasut) orang- orang yang menghantarnya ke kubur pada

saat mereka meninggalkan tempat itu. Jika mayat itu seorang muslim,

maka solat yang dilakukannya ketika beliau masih hidup di dunia akan

diletakkan di kepalanya, puasanya diletakkan di sebelah kanannya,

zakatnya diletakkan di sebelah kirinya dan amalan kebajikan daripada

sedekah, silaturrahim, perkara kebajikan dan ihsan diletakkan di

hujung dua kakinya.

Ia akan didatangi malaikat dari aras kepala, maka solat itu berkata

kepada malaikat: dari arasku tidak ada jalan masuk. Kemudian

malaikat berpindah ke sebelah kanan, maka puasa berkata kepadanya:

dari arasku tidak ada jalan masuk. Kemudian malaikat berpindah ke

sebelah kiri, maka zakat berkata kepadanya: dari arasku tidak ada

jalan masuk. Kemudian di datangi dari arah kedua hujung kakinya dan

berkatalah amal-kebajikan: di bahagianku tidak ada jalan masuk. Maka

malaikat berkata kepadanya: Duduklah kamu. Kepadanya (mayat)

memperlihatkan matahari yang sudah mula terbenam, lalu malaikat

bertanya kepada mayat itu:

Apakah pandangan kamu tentang seorang laki-laki (Muhammad) yang kamu

dahulu sentiasa bercakap tentangnya; dan bagaimana penyaksian kamu

kepadanya? Maka berkata mayat itu: Tinggalkan aku sebentar, aku

hendak sembahyang. Maka berkata malaikat: Sesungguhnya engkau akan

mengerjakan solat (boleh saja solat) tetapi jawab dahulu apa yang

kami tanya ini. Apakah pandangan kamu tentang seorang laki-laki

Muhammad) yang kamu dahulu sentiasa bercakap tentangnya; dan

bagaimana penyaksian kamu kepadanya? Maka berkata mayat itu: Laki-

laki itu ialah Nabi Muhammad saw dan aku naik saksi bahawa nabi

Muhammad saw itu ialah pesuruh Allah yang membawa kebenaran daripada

Allah Subhanahu Wata'ala. Maka malaikat berkata kepada mayat itu:

Demikianlah kamu dihidupkan dan begitu juga kamu dimatikan dan

dengan demikian juga kamu dibangkitkan semula di akhirat

insya'Allah. Kemudian dibuka baginya satu pintu syurga, maka dikata

padanya itulah tempat kamu dan itulah janji Allah bagi kamu dan

kamu akan berada di dalamnya. Maka bertambahlah gembira mayat itu.

Kemudian dilapangkan kuburnya seluas 70 hasta dan disinari cahaya

baginya"

Nampaknya pertahanan kita perlu kuat dari semua aras (kepala, kanan,

kiri dan hujung kaki).!

Sila war-warkan tawaran jawatan kosong ini kepada semua sahabat.

Wallahu-a'lam. Semoga berjaya dlm temuduga ini......

Sumber: Respek

Mengapa WANITA sangat Istimewa......

Mama dan Papa sedang menonton TV, seraya mama berkata. "..i letih la..dah lewat ni, i nak tido lah...."

Mama pun pegi dapur nak tutup tingkap dapur, nanti masuk pulak lipas...leceh pulak nanti..dah tu, ade pulak rice cooker dalam sink..rendam lepas makan tadi..basuh jap....

susun pinggan kat rak, lap dapur..terpercik kena sambal masa masak tadi...check air p ana s dalam flusk..takut habis pulak nanti malam ana k nak susu...memang dah kering pun flusk ni, jerang la air...sementara tunggu air masak, nampak pulak bekas gula dah kosong....salin la gula...check bubur untuk ana k nak hantar ke taska esok..nasib baik ade lagi...ishh. ..ni lauk bila ni, semalam...dah beku dah...basuh la kejap....pegi yard, masukkan baju kotor dalam mesin basuh...penat dah ni, besok je la basuh...s ida i kaian lap je lah...

tik....bunyi air dah masak...salin air dalam flusk...ok settle...

baru teringat tak semayang lagi...on da way nak g bilik, papa tgk tv lagi...nampak pulak beg ana k untuk hantar ke taska...check. ..baju 2 pasang, towel...towel kecik utk selsama...calamine lotion untuk sapu ruam...pampers 4 keping....alamak. .telupa pulak masukkan botol...basuh botol jap...ok settle...

ternampak pulak beg g keje...emm.. besok nak pakai beg polo coklat lah, asik2 pakai beg hitam ni je...salin jap barang2 g beg coklat...cek sume 6 poket beg, takut la tetinggal apa2..leceh pulak..selalunya barang yang tertinggal tu la yang nak pakai nanti...hishhh sempit la beg ni...hangin je....nak kena beli ni beg baru...rasenya 25 hb ni Sogo sale nih...m ana flyers tadi ek...ha ni die..ok, catit jap kat yellow sticker, nanti lupa..ok settle...

Tetiba dengar suara papa..."..u buat apa lagi tu..tadi kata nak tido.."...." ..yelah nak tido la ni..nak smayang jap..."

masuk toilet..buat apa2 yang patut...cuci muka dulu..2 jenis lak tu...adoi..gosok gigi...smayang. ..pakai toner...pakai treatment cream...nak lawa and maintain punya pasal lah ni...

nanti orang kata baru ana k satu dah macam ana k 4 pulak...huhuhuhu. ....

bukak almari.....emmm. ..pakai baju hijau ni lah besok...gosok kejap..check baju papa, baju papa pun kena gosok jugak ni...kat bilik belakang...

la, napa komputer ni tak tutup ni..gelas kopi pun ade lagi, dah bersemut dah..ishhh ...g dapur, basuh, sambung gosok baju...gantung elok2...kemaskan baju gantung2...masukkan seluar papa yang dah kotor dalam tempat kotor...ok  settle..

dgr suara papa lagi...."..i dah ngantuk ni.."..dalam pada nak masuk ke bilik...owh. ..pokok aku dah nak mati ni ha..lupa dah 3 hari tak siram...ok, siram jap...check jap pintu ni...sah tak kunci lagi...grill pun tak tutup...ni kalau tak check ni, senang2 je mat indon masuk rompak umah aku...bukak lampu luar..

ni mainan ni sepah2...masukkan la dalam bakul mainan budak ni...banyak nya....sampai bawah meja makan pun ade...adoi.. ..ok dah ...

ok dah boleh baring...adoi sakitnya pinggang...cium si comel ni kejap...selimutkan die....la..napa basah ni...emm, tukar la pempers ni....tak bagus la brand ni, nanti nak tukar lain la...nanti g Sogo 25 hb ni beli la skali...ok sayang tido k...kalau boleh jangan la bangun tgh malam ni eh..tido sampai pagi k...gud nite..sweet dreams...

aaahh...sedapnya dapat baring...m ana pulak lotion sapu kurus aku nih...ha, ni dia...sambil sapu lotion kurus,,,setkan alarm...setkan program kerja besok...pg kul 9.30 ade meeting..

ahh...boring. ..p ana s pulak lotion nih..dah la...emm.... sedapnya lelapkan mata...Ya Allah...terima kasih untuk rezekiMU hari ini,.....mohon keberkatan dari mu tuhan...papa pun bangun tutup tv..."...i dah ngantuk sangat ni...nak tido lah....citer pun tak best malam ni, bola pun takde...."... selang seminit  ...dengar suara papa berkeruh...dah agak dah....

So?....apa yang peliknya..??

Anda tahu kenapa wanita hidup lebih lama?...SEBAB ADE BANYAK KERJA NAK KENA BUAT....tu yang tak boleh nak mati cepat tu...

Sumber: ila Zamzila@Respek